г. Сыктывкар

ул. Орджоникидзе, 10

ул. Катаева, 41

8 (8212) 255-422

leninka@nbrkomi.ru

Пн - Пт: с 10.00 до 19.00

Сб: выходной

Вс: с 10.00 до 17.00

Последняя среда месяца - санитарный день

санитарный день

Национальная библиотека Республики Коми
Умная библиотека для общества знаний
Меню
23 апреля 2018

Отчего зависит успешная сдача экзамена?

От чего зависит успешная сдача экзамена? Оказывается, огромное значение имеют психологический настрой, чувства и самооценка, с которыми мы идем на экзамен. Можно ли справиться со своими чувствами и эмоциями? Можно и нужно!

В прошлое воскресенье психолог Центра «РАДэлиЯ» Юлия Першукова показала будущим выпускникам несколько приемов, которые помогут им на экзаменах.

А родителей заставила задуматься: помогаем ли мы своим детям подготовиться к экзаменам?

Ведь ЕГЭ – далеко не последний экзамен, который им предстоит. Вот простой способ проверить себя: перечислите за 3 минуты 10 сильных качеств своего ребенка. На самооценку наших детей очень влияет наше мнение, поэтому не забывайте напоминать ему об этих сильных качествах каждый день.

Тем, кто пропустил это полезное мероприятие, приводим несколько советов:

- для того, чтобы лучше запомнить текст, сделайте его схему, выделив из каждого абзаца 1 ключевое слово;

- на экзамене начните с задания, которое вам понятно – это поможет закрепить позитивный настрой;

- перед экзаменом сделайте простое дыхательное упражнение: долгий глубокий вдох – задержка дыхания на 5 секунд – долгий выдох. Это поможет включить в работу левое полушарие головного мозга.

Благодарим Юлию за плодотворно проведенное время!

    • Избранные ноктюрны для фортепиано
      Избранные ноктюрны для фортепиано
      Черни К.
      Ноты
    • Vogue. Легенды моды
      Vogue. Легенды моды
      Бейрд-Мюррей К.
      Биография
    •  Боровой
      Боровой
      Жук Владилен Иванович
      Научно-популярная литература
    • Увлекательный букварик : 3-6 лет
      Увлекательный букварик : 3-6 лет
      Научно-популярная литература
    • Усть-Куломская средняя школа : 177-летию посвящается
      Усть-Куломская средняя школа : 177-летию посвящается
      Научно-популярная литература
    • «Приют спокойствия, трудов и вдохновенья»
      «Приют спокойствия, трудов и вдохновенья»
      Смирнова Людмила Евгеньевна
      Научно-популярная литература
    • Печорский романс
      Печорский романс
      Литературный альманах
    • Бунтарки моды
      Бунтарки моды
      Беччиа К.
      Биография
    < >
    Яндекс.Метрика